宁夏手术室净化为您介绍戒烟者饮食注意问题

我们都知道吸烟有害健康，但是仍旧有很多人在吸烟，而且还让周围的人吸二手烟，让人很气愤，不过也有些朋友会想要戒烟但就是控制（control)不住自己，今天我们手术室净化的小编就来跟大家介绍一下在戒烟的时候饮食要注意的问题，相信能给大家带来一些帮助，让大家可以更好的戒烟。手术室净化手术室须严格划分为限制区(无菌手术间)、半限制区(污染手术间)和非限制区。三区分隔开的设计有二：一为将限制区与半限制区分设在不同楼层的两部分，这种设计可彻底进行卫生学隔离，但需二套设施，增加工作人员，管理不便；二为在同一楼层的不同段设限制区和非限制区，中间由半限制区过渡，设备共用，这种设计管理较方便。手术室净化高效安全的手术室空气净化系统，保证手术室的无菌环境，可以满足器官移植、心脏、血管、人工关节置换等手术所需的高度无菌环境。采用高效低毒消毒剂，以及合理使用，是保障一般手术室无菌环境的有力措施。
戒烟者饮食要注意的几点：
第一：管理好三餐，戒烟初期，最好经常量体重，及时了解体重变化，避免体重增长；
第二：增加蔬菜(vegetables)水果的摄入，最好做到顿顿有蔬菜(vegetables)，天天有水果；
第三：酪氨酸、欧米伽3系列多不饱和脂肪(fat)酸、维生素(vitamin)B6等营养素，一定程度上能刺激多巴胺分泌，让人产生愉悦感，缓解戒断症状。榛子、核桃、黑芝麻、瘦肉、肝脏等食物富含上述营养素，是戒烟者的好帮手。但要注意坚果脂肪(fat)含量较高，每天最好只吃一小把，以免导致体重增加。
第四：避免摄入过多糖分，否则不仅影响多巴胺分泌，还容易导致体重增加。手术室净化高效安全的手术室空气净化系统，保证手术室的无菌环境，可以满足器官移植、心脏、血管、人工关节置换等手术所需的高度无菌环境。采用高效低毒消毒剂，以及合理使用，是保障一般手术室无菌环境的有力措施。